onsdag 17 april 2013

Pannkakor

Jag är med i en LCHF-grupp på facebook, kollade inom där för nån timme sedan och såg att en tjej tipsade om pannkakor hon hade gjort och länkade till receptet..
Länken gick till LCHF recept.. Och eftersom jag var hungrig och det var dags för mitt sista mål för dagen så slängde jag ihop några pannkakor.. Gjorde rårörd jordgubbssylt till och vispad grädde.. Smarrigt värre!!
Så vill ni ha ngt gott till kvällsmat eller kanske till frukost så gör dessa =)

PANNKAKOR
4 st

2 ägg 
0,75 dl grädde
1 msk smält smör
0,5 dl kokosmjöl
1 krm salt
0,5 tsk bakpulver
1 tsk fiberhusk
1 msk sukrin

Vispa upp äggen.. Häll i grädden och det smälta smöret och blanda ihop..
Blanda alla de torra ingredienserna och blanda ihop..
Blanda i de torra ingredienserna i de våta och blanda..
Stek upp 4 goda pannkakor och njut dem som du vill.. Med grädde, bär eller kanske keso =)

Som ni ser på bilden så drack jag LOKA Lemon Pie till.. Den gillade jag bättre än choklad shake..
I morron skall jag testa den sista LOKAN..

Ha nu en fin fortsatt kväll..

Kram Mia

6 kommentarer:

Svetlana Driagina sa...

Mmm...så gott med pannkakor! Mums, mums!
Ha en fin kväll!
Kram kram
//Lana

Marja - Baka Sockerfritt sa...

Älskar själv pannkakor, vilket jag äter flera gånger i veckan :)Smakade chokladsmaken på lokan igår, men den var ingen favorit.

Marja - Baka Sockerfritt sa...

Älskar själv pannkakor, vilket jag äter flera gånger i veckan :)Smakade chokladsmaken på lokan igår, men den var ingen favorit.

Erika - LCHF till vardag och fest sa...

Åh, det är ju fantastiskt gott med pannkaka. Det måste det bli snart.

Alina Cozma sa...

Hello! I love your blog :-)!!!

Tess på Tilda och Mamma sa...

Själv tål jag inte gluten så jag gör plättar på keso , googla på kesoplättar kan varmt rekommenderas
Kram Theres